想要卵泡长得又快又圆，五大食物四大水果不妨先了解

可以通过吃一些食物让卵泡长得快又圆，例如说可以吃一些富含豆类的食物，或者是维生素含量高的食物效果都是比较好的，也可以通过吃水果来让卵泡长得快又圆，比如猕猴桃、柚子等等，如果最终的效果依然不好的话，还可以选择一些中药秘方，副作用小，效果显著。

可以让卵泡又大又圆的食物

1、谷类食物

谷类中含有很多与人体有着相似结构的雌激素，多吃是可以提高卵泡的质量的。建议在备孕的女性可以食用多种全谷类食物，比如像，大麦、燕麦、大豆可以供给你可溶性纤维。也是可以使得卵泡又大又圆的食物。

2、含有丰富维生素C食物

如果想要卵泡质量好，维生素C含量高的食物可是不能少的。因为卵子的正常发育少不了维生素C的参与，为了保证排卵的正常进行，女性朋友可以多吃一些富含维生素C的食物。含维生素C的新鲜蔬菜如青菜、韭菜、菠菜、青椒、黄瓜、菜花、小白菜、西兰花等。富含维生素C的水果有鲜枣、猕猴桃、山楂、柚子、草莓、桔子、柠檬等。

3、野生甲鱼汤

甲鱼汤对于不排卵的女性来说，是一种特别有效的食物，它可以有效增强透明白带的分泌量，还可以有效促进卵泡的发育，建议女性朋友在月经第5天开始就进行调理。每次月经5天后，开始炖汤喝，在炖汤的时候还可以放入适量的枸杞、山芋肉、淮山等药材炖大概45分。这样最后效果会更加。

4、生姜红糖茶

卵泡发育不正常的女性在日常生活中较为常见的问题，我国中医指出，有卵泡发育不正常的女性朋友，在日常的生活中应该适量的多喝点生姜红糖水，它具有很好的暖宫以及活血的的功效。

除此之外，女性朋友在日常生活中要养成良好的饮食和作息习惯，不要熬夜、抽烟喝酒。而且是需要经常适当的进行锻炼，这个样子不仅有利于身体健康，身体健康了，对体内卵泡发育也有一定的帮助。

卵泡长不大居然怀孕了

有少数女性患有卵泡发育不良的症状。至于卵泡的长寿，专家们没有给出明确的答案。他们只说只有卵泡成熟，功能才合理。如上所述，毛囊的长度很小会影响怀孕，但这并不意味着毛囊不够长，不足以成为怀孕了。

如果卵泡不够孕，对女性来说也是一件好事。由于你怀孕了，接下来要做的就是去医院进行相关检查，也许是在不知不觉中。在您的孩子怀孕之前，您的卵泡是正常的。因此，不要有太多的心理负担。只要B超检查是健康的，您就可以安全地抚养宝宝。

对于女性而言，卵泡长不大是会影响受孕成功率的，一般卵泡长不大是因为这几个因素在作怪。

1、卵巢早衰

卵泡发育不良与女性卵巢早衰有一定的关系。卵巢早衰是指卵巢功能过早衰竭。许多早期患者表现出月经异常，经血少，症状不合时宜。

2、多囊卵巢综合症

如果女性患有多囊卵巢综合征，则其卵泡发育不良的症状是明显的，因为巢体积增大，有多个小卵泡，但它们都是不成熟的。

3、下丘脑性不排卵

小卵泡长度的原因也与下丘脑有关。这是由于主要功能因素，次要功能因素导致卵泡长度很小。垂体问题是卵泡长度小的原因之一，包括垂体泌乳素瘤，高催乳素血症是其中的诱因之一。

卵泡长不大怎么办?

卵泡长不大怎么办?

卵泡长不大，一般首选促排卵治疗。在月经周期的第5-9天口服克罗米芬或者来曲唑促排卵治疗，停药后48小时左右开始B超监测卵泡发育，每隔48小时检测一次，至卵泡直径18-20mm以上，最好子宫内膜厚度接近1cm，说明卵泡成熟，子宫内膜准备充分。

这时多给予肌注绒促素，促卵泡破裂。肌注绒促素之后一般见于连续同房几日，可以提高受孕率。如果这种方法无效，就需要超促排卵、试管婴儿，试管婴儿有效率在30%-40%左右。

从中医的角度讲，卵泡发育不好多是与内分泌异常有关的。主要就是肾虚宫寒，胞宫，胞脉失于温煦气化，濡养不足，致使卵巢功能低下，卵泡发育不良，出现上述情况。对于这样的患者平时尽量避免饮食生冷寒凉，辛辣燥腻之品，适当饮食一些温润，温和，温养性食品。

保持平衡愉快的心情极为关键。良好的心态对女性自身内分泌的调节能起到直接的调节作用。针对卵泡长不大的治疗，主要是直接刺激卵巢等生殖系统，恢复卵巢的正常功能，促使卵泡发育成熟，恢复正常规律的排卵，恢复正常的月经(包括月经周期，经期，经量，经色，经质)等。恢复正常的月经这样就从根本上反映了女子生殖功能的正常，受孕生育就是很顺利的事了。

做好饮食调养，提高卵子质量。平时饮食要均衡合理、营养丰富，避免进食生冷寒凉、辛辣燥腻等刺激性食品，定时检查。卵巢早衰、多囊卵巢综合症、内分泌功能障碍等疾病会导致卵巢长不大。一旦确诊为某种疾病，就该及时治疗，以免影响生育。

孩子积食后吃什么食物好？积食最怕三种水果家长需了解

孩子吃饭是让很多妈妈头疼的一件事，不是挑食就是怼着一种爱吃的食物一直吃，由于孩子的肠胃功能较弱非常容易出积食的现象。在孩子积食时家长可以给孩子多吃一些积食最怕的三种水果，如火龙果、柚子、菠萝等，另外在日常饮食中还可以吃一些调理的消积食的水果与蔬菜，如苹果、葡萄、莴笋、西红柿等。

积食最怕三种水果

一、火龙果

火龙果中含有丰富的维生素和膳食纤维，可肠通便，促进肠胃的蠕动，尤其是红心火龙果还可以起到清热去火，预防便秘的作用。在孩子积食时家长可以适当的给孩子吃一些火龙果，能够加快食物的消化吸收，但是要注意一次性不能给孩子吃太多，吃多了容易损伤胃肠。

二、柚子

柚子中不仅含有多种维生素和微量元素，其蛋白质含量也很高，可以满足人体对一些营养物质的吸收。在孩子积食时家长可以适当地给孩子吃一些柚子，能起到健脾养胃、促进肠胃蠕动，加快食物的消化，改善消化不良的情况。

三、菠萝

菠萝是一种促消化的水果，其含有的菠萝蛋白酶可以消化多余的蛋白质，弥补丢失的消化酶，能加快肠胃对食物的消化以及吸收。菠萝可以起到健脾胃、固元气的作用。在孩子积食时家长可以让孩子适当的吃点菠萝，来加快食物消化。

如何避免孩子积食

1、节制饮食

孩子吃得太多很容易出现积食的情况，不论是营养再好的食物，家长也好控制好食物的摄入量，不能让孩子吃得太多，因为孩子的肠胃发育还没完善，吃得太多会导致消化功能减弱，很容易出现积食的情况，所以要尽量控制在七分饱。

2、适当运动

适当的运动有助于孩子的肠胃蠕动，能促进食物的消化吸收，每天要保证1到2个小时的户外活动时间，可以在饭后半小时散散步，能有促进食物的消化与吸收，而且还能增强孩子自身的免疫功能。

3、多吃粗纤维的食物

现在人们的生活水平不断提高了，家里的饮食也非常的丰盛，但每天大鱼大肉会加重孩子的脾胃负担导致消化功能紊乱，导致积食。孩子的日常饮食要营养均衡，另外家长要让孩子多吃一些粗纤维的食物，有利于孩子脾胃的消化。

小结

在孩子积食后可以吃一些富含膳食纤维的水果和蔬菜，如苹果、菠萝、柚子、梨、西红柿、莴笋、洋葱等，这些食物比较好消化对于缓解积食由于很好的消息。另外在孩子积食时不要给孩子喂养过多的肉类和蛋类否则会加重胃肠负担。