低血糖症

【导读】低血糖症是由多种病因引起的血葡萄糖(简称血糖)浓度过低所致的一组临床综合征。一般以成人血浆血糖浓度(血浆真糖，葡萄糖氧化酶法测定)＜2.8mmol/L，或全血葡萄糖＜2.5mmol/L为低血糖。

低血糖的危害

低血糖可造成脑细胞的损害，由于脑组织的能量代谢全部依靠血液中的葡萄糖供能，脑组织储存的葡萄糖非常有限，仅够维持5-10分钟脑细胞功能，因此，当发生低血糖时，血液中的葡萄糖减少，当然进入脑组织的葡萄糖也就减少了，这种情况下脑组织非常容易受伤害，而如果低血糖昏迷持续6小时以上的话，脑细胞将受到严重的伤害，可导致痴呆，甚至死亡，即使在治疗后脑组织也不能恢复到正常了。低血糖还会影响心脏的功能，出现心律失常、心绞痛或发生急性心肌梗死等。

血糖值低怎么办？

血糖高对我们的危害想必都略知一二，但原来血糖值低也会对我们造成危害的。低血糖会导致头晕，焦虑，激怒，嗜睡，注意力涣散， 定向障碍，震颤，人格改变（哭，吵，闹， 骂）等异常行为， 长期严重低血糖可致永久性脑损害。 那么血糖低应该怎么办呢？

1、饮食应该力求均衡，最少包含50—60%的碳水化合物(和糖尿病患者同样的饮食原则)，包括蔬菜、糙米、酪梨、魔芋、种子、核果、谷类、瘦肉、鱼、酸乳、生乳酪。

2、高纤饮食有助于稳定血糖浓度。当血糖下降时，可将纤维与蛋白质食品合用(例如，麦麸饼子加生乳酪或杏仁果酱)。吃新鲜苹果取代苹果酱，苹果中的纤维能抑制血糖的波动，也町加一杯果汁，以迅速提升血糖浓度。

低血糖症最好不要吃的食物有：

1、严格限制单糖类摄取量，要尽量少吃精制及加工产品(例如，速食米及马铃薯)、白面粉、汽水、酒、盐。

2、避免糖分高的水果及果汁。

3、面粉做的细条状食品、白米、甘薯、通心粉和粟米片都应该少吃。

4、戒烟禁酒。酒精、咖啡因、抽烟都将严重影响血糖的稳定，最好能戒除或少用。

低血糖失语症是什么

在2009年的时候，花儿乐队的大张伟在录制节目的现场，突然就面色苍白、眼神迷离，语无伦次，被广大网友批评为毒瘾发作。后来澄清事情的真相是大张伟有低血糖失语症，因此低血糖失语症一词在网络上迅速走红。那么究竟什么是低血糖失语症呢？且听妈网百科跟大家说说。

低血糖失语症是用来形容他人由于工作忙碌、饮食改变而引起低血糖，造成短暂语无伦次、无法正常与人沟通的现象，主要的病因还是出在低血糖上，低血糖失语症是低血糖所作用的结果。

我们都知道低血糖的表现多种多样，其中主要有交感神经兴奋症状和精神症状这两者。交感神经兴奋症状表现为：饥饿感、心慌、出汗、头痛、视物不清等。精神症状表现为发呆、答非所问、精神不安、意识不清、昏迷等。当出现心慌、出汗、手抖、脸色苍白、乏力等轻度低血糖反应时，如处理不及时，会发展成重度低血糖，出现肢体、面部痉挛，甚至昏迷等症状。一般正常人血糖浓度太低，小于等于2.8mmol/L时，出现供给能量不足的情况时，就会出现低血糖症状。另外糖尿病患者血糖不能供给机体足够氧气和能量的时候，也会出现和正常人一样的低血糖症状，这些都可能造成低血糖失语症的发生。

因此妈网百科提醒各位，在饮食上一定要注意合理进食，不能因为工作而饱一顿饿一顿，使得自己的身体出现问题，身体是革命的本钱啊，为工作失去健康的做法实在不值得提倡。

血糖升高的症状

血糖升高症状主要表现为为多尿、多饮、体重下降、多食等，也就是常说的三多一少的典型症状现，而且随着血糖持续升高，病情的加重，还会出现一些其他并发症，比如视力改变，皮肤反复感染等。

甚至出现有溃疡面反复不愈合，糖尿病足、有牙龈炎、外阴炎的出现，还会引发视力模糊、白内障、甚至失明，而且容易伴发，有高血压引起头晕、头痛、心悸。最后造成肾脏的损害，导致糖尿病肾病，引起多尿、少尿、直到无尿。