产后减肥吃减肥药管用吗

很多女性朋友在产后都面临着减肥的难题，但是减肥并不是一件容易的事情，有些心急的女性朋友就会想通过吃减肥药的方式来减肥，所以会问到“产后减肥吃减肥药管用吗”的问题，下面大家就来和小编一起了解一下吧。

剖腹产后减肥吃什么

剖腹产后妈妈不能盲目的节食，也不能暴饮暴食，在月子期间应该合理安排膳食，充分摄取各种营养，如果身体恢复较好，在身体条件允许的情况下可以开始制定产后瘦身计划，并且坚持执行。那么，剖腹产后减肥吃什么好呢？我们来详细了解一下吧！

“少吃肉，多吃菜。别吃油炸品，记住多喝水。不晚睡，不晚起，睡眠要充足，瘦身自然快”剖腹产后妈妈开始实行减肥计划后，一定要按照上述所描述的产后减肥口诀，相信，如果按照这句口诀中所说的去坚持执行，既可以达到有效瘦身的目的，又可以保证身体的健康。下面，我们就来给剖腹产后妈妈介绍一下减肥的饮食安排，剖腹产后妈妈可以适当参考一下哦！

1、早餐：可吃其中任何一种早餐

（1）豆浆一碗加全麦面包两片。

（2）绿豆粥一碗、豆腐脑一碗、鸡蛋一个。

（3）低脂牛奶250g、三明治（面包50g、去皮鸡肉40g、生菜25g）、橘子150g。

（4）酸奶130g、蛋糕或面包煎鸡蛋一个、西红柿150g。

2、午餐：可选其中一种

（1）西红柿炒鸡蛋、木耳拌芹菜、清炒油麦菜、米饭半碗。

（2）凉拌西兰花、牛腩炖萝卜、青椒冬笋丁、米饭半碗。

（3）牛肉丝豆芽炒米粉、橄榄油清蒸鱼、青菜汤、水果。

（4）水饺或米饭，瘦肉炒韭菜、酸辣豆腐汤、梨子300g。

3、晚餐：可选其中一种

（1）豆苗鱼丸汤、素炒丝瓜、小米粥一碗、水果。

（2）菠菜猪血豆腐汤、土豆丝、凉拌白菜心、水果。

（3）白菜拌干丝青椒肉片蘑菇蛋汤、水果。

当然，上述的饮食安排只能作为参考，各位剖腹产后妈妈还需要根据自身身体恢复的情况以及个人体质、家庭经济状况来决定瘦身的饮食安排，原则上就是少吃油腻辛辣食物，多吃蔬菜水果。

经期可以吃减肥药吗

1，该物质含有激素成分，经期服用会引起内分泌系统分泌紊乱，荷尔蒙失调，月经不调，并使人容易发胖。经期减肥的药物不仅不能减肥，而且脂肪越多。

2，减肥药大多控制食欲，利尿，腹泻，如果在月经期

不利于节食者对食物和营养的吸收，导致营养不良，抵抗力下降，易感染疾病。

3，月经期不能吃减肥药，因为减肥药中含有更多的抑制食欲的成分，如果在月经期间使用，可能会导致月经失调，或心慌，焦虑等，甚至更年期，时间，对身体的伤害也很大。减肥药大多是抑制人的食欲或控制人的精神。

4，虽然月经期很虚弱，需要补充很多营养，所以不仅不能减肥，而且对身体非常有害。

多囊可以吃减肥药吗

大家常说的减肥药，涉及药品和保健品两大类，它们起效通常有四种原理，产生的副作用也各不相同：

减肥药所含药物成分致病率升高23倍

1、少吃：这类减肥药通常含有食欲抑制剂，如西布曲明，它们通过作用于中枢神经，产生饱觉，抑制食欲；

2、多排：这类减肥药通常含有利尿剂、泻药等成分，通过增加排泄减轻体重；

3、多耗：这类减肥药通常含激素，通过增加消耗达到减重的目的；

减肥不能吃减肥药

4、少吸收：这类减肥药主要包括奥利司他等，它们让脂肪不被吸收，从而减轻体重。

值得注意的是，在中国，只有第四类减肥药通过了原国家食品药品监督管理总局的批准，其他多为保健品，如果添加药品成分，很可能属于违规，会给身体健康带来风险。

Tips:

多囊卵巢不能吃减肥药。不管是哪一种减肥药都有副作用，但是现在的商家都避重就轻，夸大减肥药的减肥效果，却从不说其副作用，一般的减肥药对心脏都不好，伤肝伤肾，所以不建议吃减肥药。