排卵后多躺还是多运动？

备孕女性排卵后多躺比较好，这样才能够给受精卵营造一个比较稳定的着床环境，让受精卵更好的到达宫腔，从而有助于受孕。同时还能够避免着床失败或者是导致早期流产的症状。对于备孕女性来说，排卵后的女性还是可以进行适量的运动，这样也能有助于受孕。当然，备孕期间想要提高受孕几率的方法也不止这些，还可以通过避免穿紧身衣物以及保持私处卫生干净等等。

运动后多囊卵巢没有了会怎样？多囊卵巢是真的没有了吗？

　　多囊卵巢这种疾病对于每一个患者来讲都是比较重要的一种疾病，在最近几年大多数的女性对于这种疾病非常重视，主要就是因为身边患得了卵巢的人越来越多，很多女性生怕自己是多囊卵巢患者，多囊卵巢一旦有了我们要如何解决，这是很多人希望能够了解的，运动后多囊卵巢没有了会怎样，是不是能够给我们带来真正的彻底治疗，其实在现实生活当中，我们一定要综合情况来做多方面考究。

　　什么是多囊卵巢?

　　多囊卵巢这种疾病本身也都是在青春期的时候开始的，临床的表现也就是月经失调或者是雄激素的过量刺激以及肥胖多囊卵巢的诊断标准，就是月经量相对较少，没有任何排卵的情况，高雄激素的临床表现也就是高雄激素血症，可能会呈现着卵巢多囊的改变，而且通过B超能提示双侧或者是一侧卵巢有二厘米到9毫米的卵泡，卵泡的体积要大于等于10毫升左右，这样的话就能排除高雄激素血症。

　　为什么会出现多囊卵巢?

　　之所以会出现多囊卵巢这种疾病，主要就是因为多囊卵巢在进行实际诊疗的过程当中，可能会和遗传有着直接性的关联，目前从临床的诊断结果来看，引发多囊卵巢的原因非常多会受到环境因素或者是其他因素的作用，虽然多囊卵巢疾病的原因并不是特别明确，但是在进行实际诊疗的过程当中，要针对于病人多做一些诊疗，而且多囊卵巢在进行治疗的时候一定要从调整生活方式来做。

　　运动后多囊卵巢没有了会怎样?

　　运动之后多囊卵巢如果没有了的话，那么肯定会对自身造成影响，比如多囊卵巢在进行诊疗的过程当中，肥胖型的多囊卵巢肯定要从生活方式上进行调解，要不断降低体重或者是缩小腰围，要增加胰岛素的敏感性，还要降低胰岛素和睾酮的水平，从而能有效恢复排卵以及生育的功能，运动之后的都有卵巢，因为没有经过运动和生活的调整，患者的体重就会下降，腰围也会缩小。

取卵后可以做运动吗

答案：可以。但是取卵后做运动有诸多的讲究，比如取卵后多久可以运动、运动方式、运动类型以及运动强度等等。稍有不慎就可能会因为自己错误的运动模式而导致卵巢扭转，从而引发一系列危害。

在试管婴儿进周后，女性会经历降调、促排，然后再进行取卵，而前面一系列的过程都是为了能够取出足够数量的卵子，以此提供更多可利用的胚胎。所以再促排卵过程中所采用的药物来刺激卵巢及体内激素水平，会令卵巢处于相对脆弱的状态下。因此，取卵后更需要一段时间进行休养。因而，取卵后虽然可以做运动，但是不宜过早的恢复运动。建议取卵后2天视自身情况而定。如果身体没有出现不适，且恢复状态良好，那么可以进行一些轻柔、缓慢并且简单的运动，例如散步、太极等。游泳、跑步、打球、跳绳等剧烈运动一定要避免。

另外，进行运动时请控制好时间和运动量，尽量维持一个运动后不会有明显疲惫感和心跳、心率加快的感觉。

多休息，别做剧烈运动

在这个项目上，医生会告诉孕妇，但需要多长时间休息，根据自己的情况，有些孕妇在穿羊后不会有任何不适，可以休息一两天就可以了，有些孕妇比较敏感，休息也有三天以上。如果您是办公室工作人员，您可以提前打开假钞，以便您可以更舒适地休息。一些。