男性不育怎么办 1、心理要坦然，不能过分焦虑和担心，对不育要有耐心，坚持治疗。因为睾丸制造精子需要一个过程，一般从精原细胞进化成精子需要74天左右，精子从睾丸排出后又在附睾经过18天的成熟过程，才能排出体外。
2、避免不良环境因素 有很多不育症是由于环境因素影响了睾丸的生精功能。如接触放射线、化学产品和重金属以及高温作业等，敏感的人很快就会使生精细胞受损，精子不能生成。平均每天喝250克烈性白酒，持续2至5年，也会导致勃起功能障碍的发病率明显升高。咖啡因是一种对生精细胞有害的物质，每天喝咖啡超过4杯会影响生育能力，因此应避免饮用。同样，也不要喝可乐、浓茶等含咖啡因的饮料。
因此，前两种人应定时起床或下车活动，对于后者穿宽松的裤子更有利于生育。有的人阴囊表面温度较高，可以在夜间用冷水敷阴囊，以适当降低阴囊的温度，这样更有利于精子的产生。
4、增加营养。胆固醇、精氨酸、锌等营养成分与生育能力关系最为密切。胆固醇是合成性激素的重要原料，适当吃些肝、脑、肠、肚等动物内脏会有利于性激素的合成。
5、适当调节性交频率。研究发现，每天性交1次，精液质量就会下降，隔天1次精液质量可保持正常。如果精液长期不排出，精子会在生殖道内老化而失去活力，并被其他细胞吞噬。
因此，平时不要刻意克制性生活要求，希望在排卵日的前一天开始。隔日性交1次，这样可以增加精子与卵子结合的机会。
男性不育表现1、射精痛、尿痛。这种男性不育的症状在临床上也较为常见；
2、阳痿：阴茎勃起困难，或勃起不坚，或易疲软，以致不能进行性生活，导致男性不育的发生；
3、精液过少，这是男性不育的症状之一，正常每毫升精液中至少有2000万精子，少于正常量，会降低受孕几率；
4、血精：精液呈粉红色或带有血丝，是男性不育的症状之一；
5、无精子症：这种男性不育的症状包括梗阻性无精子症和非梗阻性无精子症。梗阻性无精子症可由感染或先天性精索缺损引起，非梗阻性无精子症可由先天性染色体异常、隐睾、幼年腮腺炎等引起；
6、尿液浑浊，浑浊是指男性尿液中混有精液，或排尿后出现精液样浑浊。
