多囊卵巢能通过运动自愈吗？如何选择多囊卵巢的运动方式？每一位多囊卵巢患者基本上在治疗的过程中，都希望能够配合运动给我们带来良好的诊治效果，目前来说，多囊卵巢综合症是一种代谢性疾病，这种疾病除了受到家族遗传因素的影响之外，和平时的生活习惯有较大的关系，现代人的饮食结构会发各种不同的变化，生活节奏会逐渐加快，运动量也会逐渐减少，这样就出现了各种外界因素的影响。各种不同的变化，生活节奏会逐渐加快，运动量也会逐渐变少，这样各种外因和内因结合在一起，就可能成为多囊卵巢综合症，多囊卵巢综合症可以靠运动自愈吗？

慢跑

每一位多囊卵巢患者在实际慢跑的过程中，完全可以通过跑步这种方式来调节自身的实际健康状况，目前跑步的节奏应该尽量保持一致，最好是坚持慢跑的原则，两手自然放松、 头不能松，呼吸要有节奏，要用鼻子呼吸，要用嘴呼吸，避免出现分嘴、分鼻、分口的情况。避免出现分叉的情况，跑步时，双腿要放松一条腿向后蹬，另一条腿向前伸，小腿自然放松，依靠大腿的前摆来运动。